گال چیست و چگونه در سفر از ابتلا به آن پیشگیری کنیم؟
گال یک بیماری پوستی مسری ناشی از کنه Sarcoptes scabiei است که در سفر، به‌ویژه در اقامتگاه‌های شلوغ با نظافت پایین، خطر انتقالش افزایش می‌یابد. این مقاله نکات علمی و کاربردی برای پیشگیری از گال در سفر ارائه می‌دهد.
گال چیست و علائم آن کدامند؟
گال از طریق تماس پوستی یا وسایل آلوده مانند ملحفه منتقل می‌شود. علائم شامل خارش شدید (شب‌ها بدتر)، بثورات قرمز کوچک، خطوط خاکستری یا قرمز (تونل‌های کنه)، و گاهی زخم‌های ناشی از خاراندن است. اقامتگاه‌هایی که ملحفه‌ها را مرتب تعویض نمی‌کنند، محیطی پرخطر برای ابتلا هستند.
پیش از سفر چه کنیم؟
قبل از سفر، اقامتگاه را برای رعایت استانداردهای بهداشتی بررسی کنید. نظرات مسافران قبلی را بخوانید. ملحفه و روبالشی شخصی، حوله یک‌بارمصرف و اسپری ضدعفونی‌کننده همراه داشته باشید تا خطر بیماری‌های پوستی مسری کاهش یابد.
پیشگیری در اقامتگاه
در اقامتگاه، تخت را برای وجود علائم آلودگی بررسی کنید. از اسپری ضدعفونی‌کننده مناسب برای ملحفه‌ها و روبالشی استفاده کنید یا ملحفه شخصی پهن کنید. توالت و سطوح پرتماس را ضدعفونی کنید. کمد لباس‌ها را با اسپری ضدعفونی‌کننده تمیز کنید تا از انتقال کنه جلوگیری شود.
نکات بهداشتی در طول سفر
تماس پوستی غیرضروری با دیگران را محدود کنید. دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویید. برای انتخاب اقامتگاه‌های بهداشتی‌تر، از [لینک رزرو را اینجا قرار دهید] استفاده کنید.
اقدامات پس از اقامت
در صورت بروز خارش یا بثورات، فوراً به پزشک مراجعه کنید. لباس‌ها و وسایل را با آب گرم (حداقل ۶۰ درجه سانتی‌گراد) بشویید تا کنه‌ها از بین بروند.
با رعایت این نکات، می‌توانید سفری ایمن و بدون گال داشته باشید.
