تهران
BEZAN BERIM
BezanBerim, a bridge between
travelers and tourism services throughout Iran
از من بپرس
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: تورهای داخلی
? لیست کامل انواع تورهای طبیعتگردی در سایت «بزن بریم»
اگر به دنبال سفری به دل طبیعت بکر ایران هستید، سایت «بزن بریم» دنیایی از تورهای طبیعتگردی جذاب و متنوع را در اختیار شما قرار میدهد. در این بخش، با انواع تورهایی که بهصورت آگهی در سایت ثبت میشوند آشنا شوید و برای هر سبک از طبیعتگردی، پیشنهادات محبوب آن را مرور کنید:
? ۱. تور طبیعتگردی پر طرفدار
تورهایی که برای همه مناسب است و تجربهای دلنشین از طبیعت را ارائه میدهند.
مقاصد پیشنهادی:
-
فیلبند مازندران
-
جنگلهای دوهزار و سههزار
-
دریاچه چورت
-
آبشار شیرآباد گلستان
-
دره عشق چهارمحال
-
طالقان
-
روستای مازیچال
-
جاده اسالم به خلخال
-
دریاچه تار دماوند
-
کوه دماوند دامنه جنوبی
-
روستای اولسبلنگاه
-
رودخانه ماربر
-
جنگل فندقلو
-
دره شمخال
-
ییلاق جهاننما گلستان
-
روستای سنگده
-
روستای سنگان تهران
-
ارتفاعات کلاردشت
-
دریاچه ولشت
-
پارک ملی گلستان
? ۲. تور کمپینگ و چادرزنی
برای علاقهمندان به شبمانی در دل طبیعت با تجهیزات کامل کمپینگ.
مقاصد پیشنهادی:
-
جنگل ابر شاهرود
-
تنگه واشی
-
کویر مرنجاب
-
جنگل دالخانی
-
دشت لار
-
دره گرسماسر
-
منطقه الندان ساری
-
پارک ملی گلستان
-
تالاب میانکاله
-
رودخانه سفیدرود
-
جنگل عباسآباد
-
منطقه فین کاشان
-
اطراف دریاچه گهر
-
ییلاق دیلمان
-
جنگل لاویج
-
آبشار لاتون
-
جنگل لفور
-
نوار ساحلی بندر ترکمن
-
منطقه لوجلی شیروان
-
کوههای اطراف نیاسر
? ۳. تور جنگلنوردی
ویژه علاقهمندان به پیادهروی در مسیرهای جنگلی و طبیعت سرسبز.
مقاصد پیشنهادی:
-
جنگل های هیرکانی
-
جنگل ابر
-
جنگل لفور
-
جنگل دالخانی رامسر
-
جنگل الیمستان
-
جنگل ناهارخوران
-
جنگل فندقلو
-
جنگل ویسرک
-
جنگل سیسنگان
-
جنگل جهاننما
-
جنگل گلستان
-
جنگل راش سوادکوه
-
جنگل سه هزار
-
جنگل خانقاه اردبیل
-
جنگلهای الموت
-
جنگل خیرود نوشهر
-
جنگل کبودوال
-
جنگل اوان قزوین
-
جنگل تلو تهران
-
جنگل چمستان
?♂️ ۴. تور رفتینگ و رودخانهنوردی
ماجراجویی با قایق در رودخانههای پرخروش برای عاشقان هیجان.
مقاصد پیشنهادی:
-
رودخانه زایندهرود
-
رودخانه ارمند
-
رودخانه کرج
-
رودخانه سفیدرود
-
رودخانه ارس
-
رودخانه دز
-
رودخانه ماربر
-
رودخانه کارون
-
رودخانه هراز
-
رودخانه تجن
-
رودخانه چالوس
-
رودخانه کشکسَر
-
رودخانه شهرچای
-
رودخانه قزل اوزن
-
رودخانه بختگان
-
رودخانه بشار
-
رودخانه زرجوب
-
رودخانه قرهسو
-
رودخانه میناب
-
رودخانه یانهسر
? ۵. تور کویرنوردی و رصد ستارگان
ماجراجویی در شبهای سحرآمیز کویر با امکان رصد آسمان.
مقاصد پیشنهادی:
-
کویر مرنجاب
-
کویر مصر
-
کویر ابوزیدآباد
-
کویر حلوان
-
کویر ریگ جن
-
کویر خور و بیابانک
-
کویر ورزنه
-
کویر کاراکال
-
کویر سه قلعه
-
کویر طبس
-
کویر شهداد
-
کویر لوت
-
کویر حاج علیقلی دامغان
-
کویر پلوند بیرجند
-
کویر چاه جم
-
کویر اشتهارد
-
کویر قصرقند
-
کویر بندرکنگ
-
کویر ده سلم
-
کویر بیاضه
? ۶. تور آفرود
سفرهای پرهیجان با خودروهای مخصوص در مسیرهای صعبالعبور طبیعی.
مقاصد پیشنهادی:
-
کویر ورزنه
-
جنگلهای الموت
-
کوههای تفت
-
مسیرهای ماسال
-
مسیر شاهانکوه
-
دشت لوت
-
کویر ریگ جن
-
منطقه خور و بیابانک
-
مسیر جاده چالوس فرعی
-
منطقه ابرکوه یزد
-
کوه بزمان
-
مسیر تنگه شیرز
-
مسیر دره ناوان
-
اطراف دریاچه نمک قم
-
مسیر طالقان به گچسر
-
مسیر اسالم به خلخال آفرود
-
مسیر زیدرود رودبار
-
مناطق بکر هورالعظیم
-
مسیرهای سرخهحصار
-
مسیر جنگل الندان به باداب سورت
? ۷. تور دریاچهگردی، مرداب و تالاب
آرامش و زیبایی آبی ایران با بازدید از دریاچهها و تالابهای خاص.
مقاصد پیشنهادی:
-
دریاچه گهر
-
دریاچه تار
-
دریاچه چورت
-
دریاچه نئور
-
دریاچه ولشت
-
دریاچه پریشان
-
دریاچه ارومیه
-
دریاچه سد دز
-
دریاچه برم فیروز
-
دریاچه مهارلو
-
تالاب انزلی
-
مرداب هسل
-
تالاب میانکاله
-
تالاب گندمان
-
تالاب گاوخونی
-
تالاب هشیلان
-
مرداب بابلکنار
-
تالاب چغاخور
-
تالاب شادگان
-
تالاب آق گل
♨️ ۸. تور حوضچهها و چشمههای آبگرم
تجربه آرامشبخش در دل طبیعت با آبتنی در چشمههای طبیعی.
مقاصد پیشنهادی:
-
آبگرم لاریجان
-
آبگرم سرعین
-
آبگرم گنو
-
آبگرم مشگینشهر
-
آبگرم خلخال
-
چشمه آبگرم مرتضیعلی
-
چشمه آبگرم قینرجه
-
آبگرم بستانآباد
-
آبگرم سهچشمه طبس
-
آبگرم شاهاندشت
-
چشمه باداب سورت
-
آبگرم یلهزار
-
آبگرم نایبند
-
چشمه ارس
-
چشمه گرمسار
-
چشمه دیو آسیاب
-
آبگرم امامزاده هاشم
-
آبگرم مارمیشو
-
چشمه تودج
-
چشمه قینرجه کلیبر
در پایان هر مقاله یا معرفی، لیست سؤالات متداول، تجهیزات موردنیاز، فصل مناسب سفر و نکات ایمنی نیز در مقالات سایت «بزن بریم» ارائه میشود تا شما بتوانید بهترین انتخاب را برای طبیعتگردی داشته باشید.
همه این تورها در سایت «بزن بریم» توسط برگزارکنندگان بهصورت آگهی منتشر شده و امکان ارتباط مستقیم با مجری تور وجود دارد.
❓ سوالات متداول:
❓ بهترین فصل برای تورهای طبیعتگردی کی هست؟
بهترین فصل برای تورهای طبیعتگردی به مقصد بستگی دارد اما معمولاً بهار و پاییز بهترین زمانها برای اکثر مناطق ایران است.
❓ تجهیزات ضروری برای تور طبیعتگردی چیست؟
کوله پشتی سبک، کفش مناسب، پاوربانک، چراغ قوه، لباس ضد آب و کلاه آفتابی از تجهیزات مهم و ضروری هستند.
❓ تورهای آفرود و کویرنوردی شامل چه مناطقی هستند؟
کویر مرنجاب، کویر لوت، ورزنه و یزد از مناطق محبوب برای تورهای آفرود و کویرنوردی هستند.
❓ تور رفتینگ چیست و کجا برگزار میشود؟
رفتینگ به قایقسواری هیجانانگیز در رودخانههای پرآب گفته میشود و در رودخانه زایندهرود، کارون و کرج اجرا میشود.
❓ بهترین زمان برای شرکت در تور طبیعتگردی چه زمانی است؟
بهار و پاییز بهترین فصلها برای تور طبیعتگردی هستند چون هوا معتدل و طبیعت زیباست.
❓ تجهیزات ضروری برای شرکت در تور طبیعتگردی چیست؟
کفش مناسب کوهپیمایی، لباس مناسب فصل، کوله سبک، آب کافی و لوازم کمکهای اولیه ضروری است.
❓ آیا تورهای طبیعتگردی مناسب خانوادهها و کودکان هستند؟
بله، بسیاری از تورهای طبیعتگردی برای همه سنین و خانوادهها مناسب و ایمن طراحی شدهاند.
❓ هزینه متوسط تور طبیعتگردی چقدر است؟
هزینهها بسته به مقصد، مدت تور و امکانات متغیر است، اما معمولاً از چند صد هزار تا چند میلیون تومان متغیر است.
❓ تور طبیعتگردی چه فعالیتهایی دارد؟
پیادهروی، کمپینگ، رفتینگ، دوچرخهسواری، پرندهنگری، عکاسی طبیعت و بازدید از جاذبههای طبیعی.
❓ آیا باید برای شرکت در تور طبیعتگردی تجربه قبلی داشته باشم؟
خیر، بسیاری از تورهای طبیعتگردی مخصوص مبتدیان و خانوادهها طراحی شدهاند.
❓ چه نکاتی را باید در انتخاب تور طبیعتگردی رعایت کنم؟
مقصد، مدت زمان، امکانات، سطح سختی مسیر، و بررسی نظرات شرکتکنندگان قبلی را مد نظر قرار دهید.
❓ تور طبیعتگردی در ایران چه مناطقی را پوشش میدهد؟
از جنگلهای شمالی، کویرهای مرکزی، کوههای البرز و زاگرس تا تالابها و دریاچههای مختلف.
❓ آیا در تورهای طبیعتگردی امکان رزرو تجهیزات وجود دارد؟
بله، در بسیاری از تورهای سایت «بزن بریم» امکان اجاره یا رزرو تجهیزات کمپینگ، آفرود و ورزشی فراهم شده است.
❓ بهترین روش برای ثبت نام و شرکت در تور طبیعتگردی چیست؟
ثبت نام آنلاین از طریق سایت «بزن بریم» با امکان مشاهده نظرات و جزئیات تورها و تماس مستقیم با برگزارکننده.
تور طبیعت گردی
تور طبیعت گردی ایران
تور کمپینگ
تور جنگل نوردی
تور رفتینگ
تور آفرود
تور کویرنوردی
تور تالاب گردی
تور مرداب گردی
تور آبگرم
تور دریاچه گردی
تور جنگل ابر
تور رودخانه
تور جاده اسالم به خلخال
تور تنگه واشی
تور دره رغز
تجهیزات طبیعت گردی
جاذبه های طبیعی ایران
طبیعت گردی حرفه ای
تورهای اکوتوریسم
سفر طبیعت گردی
رزرو تور طبیعت گردی
سفر به کویر
آفرود ایران
کمپینگ در ایران
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: تورهای داخلی
تورهای طبیعتگردی | تجربهای فراموشنشدنی در دل طبیعت ایران
اگر عاشق سفر، آرامش و ماجراجویی هستی، تورهای طبیعتگردی دقیقاً همون چیزیه که دنبالش میگردی! این تورها نهتنها فرصتی برای کشف زیباییهای بکر ایران هستن، بلکه بهت کمک میکنن چند روزی از زندگی شهری فاصله بگیری و با انرژی بیشتر برگردی به روال روزمره.
در این مقاله قراره با انواع تورهای طبیعتگردی، نکات مهم برای انتخاب، خدمات موردنیاز، تجهیزات، امنیت، و پیشنهاداتی از سایت بزن بریمآشنا بشی.
انواع تورهای طبیعتگردی در ایران
۱.تور کوهنوردی و صعود به قلهها
صعود به دماوند، سبلان یا علمکوه همیشه در لیست علاقمندان به ماجراجویی بوده. این تورها معمولاً نیاز به تجهیزات کامل، آمادگی جسمانی و راهنمای حرفهای دارن.
۲. تور جنگلنوردی و اقامت در کلبههای جنگلی
لذت نفس کشیدن در هوای مهآلود جنگلهای شمال ایران، مثل جنگلهای دوهزار، سیسنگان، یا الیمستان، چیزی نیست که فراموش بشه.
3. تور کویرگردی
تماشای آسمون پرستاره کویر مصر یا مرنجاب، شترسواری، شبمانی در کمپهای کویری و شننوردی از جذابترین بخشهای این تورهاست.
۴. تور آبشارگردی و درهنوردی
این تورها توی تابستون طرفدار زیادی دارن. بازدید از آبشارهای لرستان، شالما در گیلان، و درههای زیبای مازندران از محبوبترین برنامههاست.
۵. کمپینگ در ییلاقات و دشتهای سرسبز
اگر دنبال آرامش مطلقی، تور کمپینگ در ییلاقات مثل فیلبند، دشت لار یا دشت دریاسر بهترین انتخابه.
راهنمای انتخاب تور طبیعتگردی مناسب
- سطح سختی تور رو بررسی کن (مبتدی، متوسط، حرفهای)
- مدت زمان تور چقدره؟ تور یکروزه یا چندروزه؟
- وسایل حملونقل چیه؟ ون، مینیبوس، خودروی شخصی؟
- چه نوع اقامتی داره؟ کمپ، کلبه بومگردی، یا اقامت در خانه محلی؟
نیاز به لیدر حرفهای داری؟ اینجا پیداش کن!
تورهای طبیعتگردی بدون راهنمای مطمئن ممکنه خیلی خطرناک بشن.
در سایت بزن بریم میتونی راهنمایان گردشگری حرفهای و دارای مجوز رو پیدا کنی و مستقیماً باهاشون در تماس باشی.
اگر برگزارکنندهی تور هستی و به لیدر نیاز داری، بخش «راهنمای گردشگری» به کمکت میاد.
تجهیزات موردنیاز طبیعتگردی چیه؟
- کولهپشتی استاندارد
- کفش مناسب مسیر
- چادر، کیسهخواب، زیرانداز
- چراغقوه، پاوربانک، لوازم کمکهای اولیه
- لباس مناسب فصل و مسیر
اگه تجهیزات کامل نداری، نگران نباش! توی «اجاره تجهیزات سفر» در بزن بریم میتونی وسایل حرفهای با قیمت مناسب اجاره کنی.
امنیت در تورهای طبیعتگردی
- همیشه با گروه و لیدر مجرب سفر کن
- مسیر تور رو از قبل بررسی کن
- بیمه مسافرتی یا بیمه تور از برگزارکننده بگیر
- گوشی موبایل، شارژر و نقشه آفلاین همراه داشته باش
- حتماً به کسی اطلاع بده که کجا قراره بری
برای برگزاری تور، همین حالا آگهیتو ثبت کن!
اگر برگزارکننده تورهای طبیعتگردی هستی و میخوای تورهای خاص خودتو به هزاران مخاطب معرفی کنی، در سایت بزن بریم بهسادگی آگهی ثبت کن.
در کمتر از چند دقیقه آگهیات منتشر میشه و علاقهمندان میتونن مستقیماً باهات تماس بگیرن.
بخش «ثبت آگهی تور طبیعتگردی» مخصوص توئه!
پیشنهاد ویژه: راهنمای جامع تجهیزات سفر
برای اینکه بتونی با آمادگی کامل به سفر بری، یه مقاله کامل درباره «تجهیزات موردنیاز سفر و طبیعتگردی» برات آماده کردیم که همه چیز رو از صفر تا صد توضیح داده.
جمعبندی نهایی:
تورهای طبیعتگردی یکی از بهترین راهها برای بازگشت به آرامش و شناخت زیباییهای طبیعی ایران هستن.
چه مسافر باشی و چه برگزارکننده، در سایت «بزن بریم» همهی نیازهای طبیعتگردیتو میتونی یکجا پیدا کنی؛ از راهنما گرفته تا تجهیزات، از آگهی تور تا مشاوره مسیر.
⁉️ سوالات متداول:
❓ سوال ۱: بهترین زمان برای شرکت در تور طبیعتگردی چه زمانی است؟
بهترین زمان برای شرکت در تورهای طبیعتگردی بسته به مقصد و نوع سفر متفاوت است. اما معمولاً فصلهای بهار و پاییز با آب و هوای معتدل و مناظر چشمنواز، مناسبترین زمانها برای تجربه طبیعتگردی به شمار میآیند. در برخی مناطق کویری، پاییز و زمستان بهترین زمانهاست و در مناطق جنگلی، بهار و تابستان فرصتهای بیشتری برای گردش دارند.
❓ سوال ۲: تجهیزات ضروری برای شرکت در تور طبیعتگردی چیست؟
تجهیزات ضروری شامل لباس مناسب (کت و شلوار سبک، بادگیر، لباس گرم در شب)، کفش کوهنوردی استاندارد، کوله پشتی مقاوم، پاوربانک با ظرفیت بالا، چراغقوه یا هدلامپ، کیسه خواب، بطری آب، کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی، کلاه لبهدار، نقشه یا GPS، و تجهیزات کمکهای اولیه است. همچنین همراه داشتن ابزارهای چندکاره مانند چاقوی جیبی و وسایل ضدحشره بسیار توصیه میشود.
❓ سوال ۳: مقاصد محبوب تورهای طبیعتگردی در ایران کدامند؟
- شمال کشور:
-
جنگلهای مازیچال، الیمستان، جنگل دوهزار و سههزار، جنگل دالخانی، جنگل ابر، فیلبند، اولسبلانگاه، ماسال، ییلاقات کلاردشت، الموت، دریاچه ولشت، آبشار دارنو، آبگرم لاویج
- غرب کشور:
-
دشت آلوارس اردبیل، کوه شاهو، غار قوریقلعه، دریاچه گهر، آبشار پیران، جنگلهای بلوط زاگرس
- جنوب و جنوبشرق:
-
جنگلهای حرا قشم، تنگه کریان هرمز، چشمه سبزکوه، آبشار شوی، کوه نمک، تالاب بینالمللی هامون
- مرکز و شرق:
-
کویر مرنجاب، کویر مصر، کلوت شهداد، جاده ابریشم، دره راگه، دریاچه نمک خور، رودخانه زایندهرود
- تهران و اطراف:
-
دربند، توچال، درکه، آبشار سنگان، روستای افجه، دشت لار، جاده چالوس، آبشار چال مگس
❓ سوال ۴: چه نوع تورهای طبیعتگردی در سایت «بزن بریم» ارائه میشود؟
✅ تور آبشارگردی
✅ تور کویرنوردی
✅ تور رفتینگ (قایقسواری در رودخانههای خروشان مثل زایندهرود، ارمند، سیسخت)
✅ تور دریاچهگردی (دریاچه گهر، ارومیه، ولشت، اوان)
✅ تور جنگلنوردی و کمپینگ
✅ تور آفرود در جادههای صعبالعبور
✅ تور تالابگردی (انزلی، میانکاله، گندمان، شادگان)
✅ تور مردابگردی (هسل، سیاهدره)
✅ تور آبگرمدرمانی (لاویج، سرعین، مشگینشهر)
✅ تور جادهای (جاده اسالم به خلخال، جاده چالوس، جاده هجیج)
✅ تور تنگهنوردی و درهنوردی (تنگه رغز، تنگه واشی، دره زمان)
✅ تور ییلاقی و کوهستانی
✅ تور دشتگردی (دشت لار، دشت ناز، دشت شقایقها)
❓ سوال ۵: آیا تورهای طبیعتگردی برای همه سنین مناسب است؟
بله، تورهای طبیعتگردی معمولاً برای گروههای سنی مختلف طراحی میشوند و بسته به برنامه، میتوانند برای کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان مناسب باشند. البته پیش از شرکت، بررسی شرایط جسمانی و سطح سختی مسیر توصیه میشود.
❓ سوال ۶: آیا در تورهای طبیعتگردی آموزشهای لازم قبل از سفر داده میشود؟
بله، اغلب برگزارکنندگان تور، پیش از سفر، آموزشهای لازم در خصوص تجهیزات، نکات ایمنی، حفاظت از محیطزیست و برنامههای سفر را ارائه میدهند تا شرکتکنندگان تجربهای امن و لذتبخش داشته باشند.
❓ سوال ۷: آیا تورهای طبیعتگردی شامل بازدید از جنگل ابر و مسیرهای جادهای هم میشوند؟
بله، بازدید از جنگل ابر یکی از جاذبههای محبوب تورهای طبیعتگردی است. همچنین، بسیاری از تورها مسیرهای جادهای زیبا و توریستی را در برنامههای خود دارند که امکان لذت بردن از مناظر طبیعی و عکاسی را فراهم میکنند.
❓ سوال ۸: چه نکاتی برای حفظ محیط زیست در تورهای طبیعتگردی مهم است؟
حفظ محیطزیست در طبیعتگردی بسیار حیاتی است. توصیه میشود زبالهها را جمعآوری کنید، از روشن کردن آتش در مکانهای غیرمجاز خودداری کنید، گیاهان و جانوران را دستنخورده بگذارید و از مسیرهای تعیینشده خارج نشوید تا اکوسیستمها آسیب نبینند.
❓ سوال ۹: آیا در تور طبیعتگردی امکان استفاده از تجهیزات حرفهای مانند آفرود و رفتینگ وجود دارد؟
بله، بسیاری از تورهای طبیعتگردی حرفهای شامل تجربههای آفرود در مسیرهای کوهستانی و رفتینگ در رودخانههای خروشان هستند که هیجان و ماجراجویی بیشتری را برای شرکتکنندگان فراهم میکنند.
❓ سوال ۱۰: آیا در تورهای طبیعتگردی بازدید از مردابها و تالابها گنجانده شده است؟
بله، بازدید از تالابها و مردابهای زیبا و بکر یکی از جذابیتهای اصلی تورهای طبیعتگردی است که امکان مشاهده انواع پرندگان مهاجر و اکوسیستمهای خاص را فراهم میکند.
تور طبیعت گردی
طبیعت گردی ایران
تور کمپینگ
تور جنگل نوردی
تور رفتینگ
تور آفرود
تور دریاچه گردی
تور تالاب گردی
تور مرداب گردی
تور حوضچه های آبگرم
تور کویرنوردی
تجهیزات طبیعتگردی
جاذبههای طبیعی ایران
تور جنگل ابر
تور اقیانوس ابر
رودخانه زایندهرود
تالاب انزلی
کویر مرنجاب
تور دره رغز
تور تنگه واشی
تور جاده اسالم به خلخال
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: تورهای داخلی
کمکهای اولیه در کوهپیمایی و کوهنوردی
راهنمایی کامل برای حفظ ایمنی و سلامت
کوهپیمایی و کوهنوردی از جمله فعالیتهای محبوب در دل طبیعت است که به دلایلی چون فرار از شلوغی شهر و تجربه زیباییهای طبیعت، علاقهمندان زیادی دارد. با این حال، این فعالیتها بدون خطر نبوده و ممکن است شما را با چالشهای مختلفی روبهرو کند. بنابراین، آشنایی با کمکهای اولیه در کوهپیمایی و رعایت نکات ایمنی در کوهنوردی ضروری است تا در مواقع اضطراری بتوانید از سلامت خود و همسفران محافظت کنید. این مقاله به بررسی نکات کلیدی و ضروری در زمینه کمکهای اولیه کوهپیمایی و ایمنی کوهنوردان پرداخته است.
۱. آمادهسازی قبل از شروع
قبل از شروع هر کوهپیمایی یا کوهنوردی، باید اطمینان حاصل کنید که تمام تجهیزات ضروری را به همراه دارید. این تجهیزات شامل:
-
جعبه کمکهای اولیه برای کوهنوردی، شامل پانسمان، گاز استریل، باند، آنتیسپتیک و مسکن
-
تجهیزات ایمنی مانند نقشه، قطبنما، دستگاههای ارتباطی برای تماس با تیمهای امدادی
-
لباس مناسب کوهنوردی و کفش کوهنوردی راحت و مقاوم
-
آب و غذا برای تأمین انرژی در طول مسیر
۲. نکات ایمنی در حین کوهپیمایی و کوهنوردی
رعایت نکات ایمنی در کوهپیمایی و کوهنوردی یکی از الزامات برای جلوگیری از وقوع حوادث است:
-
آگاهی از وضعیت آب و هوا: تغییرات ناگهانی در وضعیت جوی میتواند خطرناک باشد.
-
رعایت مسیرهای امن و مشخصشده: حرکت در مسیرهای شناختهشده کمک میکند تا از گم شدن جلوگیری کنید.
-
گروهی حرکت کردن: هیچگاه تنها کوهنوردی نکنید. در صورت وقوع حادثه، همکاری گروهی بسیار حیاتی است.
-
استراحتهای منظم: از انجام فعالیتهای سنگین بدون توقف خودداری کنید و به بدن خود فرصت استراحت بدهید.
۳. کمکهای اولیه در شرایط اضطراری
در مواقع اضطراری، داشتن اطلاعات کافی و سریعترین واکنشها میتواند جان شما و همراهانتان را نجات دهد:
-
درمان بریدگیها در کوهنوردی: زخمها را با آنتیسپتیک تمیز کرده و سپس با پانسمان بپوشانید.
-
گرمازدگی: در صورت بروز گرمازدگی، فرد را به سایه منتقل کرده و به او آب بنوشانید.
-
سرمازدگی: برای درمان سرمازدگی در کوهنوردی، فرد را به محیط گرمتر منتقل کرده و لباسهای مرطوب او را تعویض کنید.
-
شکستگیها: در صورت شکستگی در کوهنوردی، از آتل برای شکستگی استفاده کرده و تا رسیدن به تیمهای امدادی، عضو آسیبدیده را ثابت نگهدارید.
۴. شمارههای ضروری برای تماس در مواقع اضطراری
در صورتی که در کوهستان با مشکل یا حادثهای مواجه شدید، داشتن شمارههای ضروری کمک زیادی میکند:
-
شماره اورژانس عمومی: ۱۱۲
-
شماره امداد و نجات کوهستان: ۱۲۱ (در ایران)
-
پلیس کوهستان و شمارههای مخصوص منطقه شما
۵. نکات پس از کوهپیمایی و کوهنوردی
پس از اتمام کوهپیمایی یا کوهنوردی، لازم است که وضعیت سلامت خود و همراهانتان را بررسی کرده و از نکات زیر بهرهمند شوید:
-
بررسی وضعیت بدن: اگر احساس درد یا ضعف دارید، به پزشک مراجعه کنید.
-
تغذیه مناسب: مصرف مایعات و مواد غذایی مناسب برای بازسازی انرژی از اهمیت ویژهای برخوردار است.
کمکهای اولیه کوهنوردی
جعبه کمکهای اولیه برای کوهنوردی
نکات ایمنی در کوهپیمایی
امداد و نجات کوهستان
درمان بریدگیها در کوهنوردی
درمان سرمازدگی در کوهستان
گرمازدگی در کوهستان
شکستگی در کوهنوردی
درمان زخمهای کوهنوردی
پانسمان زخم در کوهستان
آتل برای شکستگی
شماره تماس اورژانس کوهستان
درمان خستگی در کوهنوردی
نکات ایمنی در ارتفاعات
مراقبت از پوست در کوهپیمایی
مدیریت خطرات کوهستان
پیشگیری از حوادث کوهپیمایی
آگاهی از شرایط آب و هوا در کوهپیمایی
تجهیزات ضروری برای کوهپیمایی
نحوه استفاده از کمکهای اولیه در کوه
اورژانس کوهستان
راهنمای کمکهای اولیه برای کوهنوردان
ایمنی در کوهنوردی
آموزش کوهنوردی
شرایط اضطراری در کوهنوردی
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: تور شهرهای شمالی
راهنمای جامع تور شمال ارزان:
ویژگیها، رزرو، مقاصد و نکات رزرو حرفهای
تور شمال ارزان فرصتی بینظیره برای لذت بردن از طبیعت بکر شمال ایران با بودجه محدود. این راهنما ویژگیهای تورهای ارزان شمال، نحوه رزرو تور شمال، بهترین مقاصد پیشنهادی شمال و نکات کلیدی برای انتخاب تور مناسب رو بررسی میکنه تا سفری اقتصادی و خاطرهانگیز داشته باشید.
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: تفریحات ساحلی
تمیزترین و لاکچریترین سواحل شمال
تمیزترین و لاکچریترین سواحل شمال ایران کدامند؟
سواحل شمال ایران با آبهای تمیز و امکانات لوکس، مقصدی بینظیر برای سفرند. این مطلب بهترین سواحل را با جزئیات معرفی میکند.
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: جاذبه های گردشگری
? لیست آبشارهای ایران به تفکیک استانها
استان آذربایجان شرقی
-
تور آبشار آسیاب خرابه
-
تور آبشار ماهاران
-
تور آبشار اسکندر
آبشار اسکندر تبریز که بومیان منطقه از آن با نام «آبشار ملک کیان» نیز یاد میکنند، آبشاری مرتفع، به بلندای۳۰ متر است. این آبشار در دامنه شمالی کوه سهند قرار دارد. لازم به ذکره که متاسفانه این ابشار فصلی است بنا صحبت بومیان فقط فروردین ماه میشه از آبشار لذت برد.
استان آذربایجان غربی
-
تور آبشار شلماش
-
تور آبشار اوزان
-
تور آبشار بدلان
-
تور آبشار چلهخانه
-
تور آبشار حصار قندیل
-
تور آبشار خرپاپ
-
تور آبشار دره خورخوره
-
تور آبشار رزگه
-
تور آبشار سولهدوکل
-
تور آبشار سولیک
-
تور آبشار عرب دیزج
-
تور آبشار قینرجه
-
تور آبشار لوسه
استان اردبیل
-
تور آبشار گورگور
-
تور آبشار سردابه
-
تور آبشار سیبیهخانی
استان اصفهان
-
تور آبشار سمیرم
-
تور آبشار آب ملخ
-
تور آبشار خضر
-
تور آبشار کردعلی
-
تور آبشار تخت سلیمان
-
تور آبشار بیبی سیدان
-
تور آبشار پونهزار
استان تهران
-
تور آبشار سنگان
-
تور آبشار امامزاده داوود
-
تور آبشار اوسون دربند
-
تور آبشار دوقلو
-
تور آبشار پیچ آدران (فصلی)
استان چهارمحال و بختیاری
-
تور آبشار آتشگاه
-
تور آبشار دره عشق
-
تور آبشار زرد لیمه
-
تور آبشار کرودی
-
تور آبشار چشمه کوهرنگ
-
تور آبشار شیخ علیخان
-
تور آبشار تنگ زندان
-
تور آبشار نیکان
استان خوزستان
-
تور آبشار شوی
-
تور آبشار شیوند
استان فارس
-
تور آبشار مارگون
-
تور آبشار تارم
استان کرمان
-
تور آبشار وروار
-
تور آبشار ورور
-
تور آبشار راین
-
تور آبشار اردیکان
استان کرمانشاه
-
تور آبشار پیران
استان گلستان
-
تور آبشار کبودوال
-
تور آبشار شیرآباد
-
تور آبشار لوه
استان گیلان
-
تور آبشار لاتون
-
تور آبشار ویسادار
استان لرستان
-
تور آبشار بیشه
-
تور آبشار نوژیان
-
تور آبشار آب سفید
-
تور آبشار تاف
-
تور آبشار چکان
-
تور آبشار وارک
-
تور آبشار طلایی
استان مازندران
-
تور آبشار شاهاندشت آمل
-
تور آبشار یخی آمل
-
تور آبشار سنگ درکا آمل
-
تور آبشار نمار آمل
-
تور آبشار امیری آمل
-
تور آبشار ترا آمل
-
تور آبشار برز لاریجان آمل
-
تور آبشار پردمه لاریجان آمل
-
تور آبشار دشت لار آمل
-
تور آبشار قلعه دختر پلور آمل
-
تور آبشار آب مراد لاسم آمل
-
تور آبشار یخی نوا لاریجان آمل
-
تور آبشارهای بلده نور
-
تور آبشار اسپه او بهشهر
-
تور آبشار سنگ نو بهشهر
-
تور آبشار سله بن سوادکوه
-
تور آبشار شور آب سوادکوه
-
تور آبشار ورسک سوادکوه
-
تور آبشار نارم سوادکوه
-
تور آبشار دراسله شش رودبار
-
تور آبشار گزو شیرگاه سوادکوه
-
تور آبشارمیان کلا شیرگاه سوادکوه
-
تور آبشار تودارک تنکابن
-
تور آبشار فرهاد جوی تنکابن
-
تور آبشار اکاپل چالوس
-
تور آبشار هریجان چالوس
-
تور آبشار الیت مرزن آباد چالوس
-
تور آبشار دره آندرس مرزن آباد چالوس
-
تور آبشار میج رامسر
-
تور آبشار سیاسرت جنت رودبار رامسر
-
تور آبشار جواهرده رامسر
-
تور آبشار اوبن ساری
-
تور آبشار آب پری نور
-
تور آبشار لاویج نور
-
تور آبشار انگاس نوشهر
استان کهگیلویه و بویراحمد
-
تور آبشار کمردوغ
-
تور آبشار سیسخت
-
تور آبشار بهرام بیگی
- توضیحات
- نوشته شده توسط بزن بریم
- دسته: جاذبه های شهرهای شمالی
راهنمای سفر به روستای جواهرده: نگین ییلاقی رامسر
روستای جواهرده، ییلاقی رویایی در رامسر، مازندران، با طبیعت بکر، جاده جواهرده خیرهکننده، و جاذبههای گردشگری بینظیر، مقصدی ایدهآل برای طبیعتگردی است. این روستا در ارتفاع 2000 متری، با آبوهوای خنک و جنگلهای هیرکانی، هر ساله گردشگران را به سوی خود میکشاند. در این راهنما، از مسیر دسترسی تا اقامتگاههای جواهرده، رستورانهای محلی، و وضعیت آنتندهی را بررسی میکنیم تا سفری خاطرهانگیز با رزرو از بزن بریم (اقامتگاههای رامسر) داشته باشید.
